Als u mentaal fit bent, staat u positiever in het leven en heeft u minder last van stress.
Mentale fitheid is fitheid van de geest. Als u aan fit zijn denkt, denkt u al snel aan uw lijf, maar ook aan conditie, spierkracht en figuur. Vaak richten mensen die zich fitter willen voelen dan zich daar op. Ze gaan meer bewegen, vroeger naar bed, stoppen met roken en gezonder eten. Maar al te vaak wordt het verzorging van de geest vergeten, terwijl dat net zo belangrijk is! Zit u lekker in uw vel, dan zit u vaker ook lekker in uw hoofd, functioneert u beter, staat u positiever in het leven, heeft u minder last van stress en kunt u problemen beter de baas zijn!
Bekijk het aanbod in Tiel en Amersfoort dat u op weg helpt om mentaal fit te worden.
